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软件优势
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2.舒缓和安抚情绪,消除白天的所有负担和担忧,改善和增强睡眠,帮助更好更快地入睡;
3.安静地坐着,可以让人平静下来,减少大脑中的干扰,消除负面情绪,体验身心的快乐和宁静;
4.有效增强注意力,帮助大脑更清晰高效地思考。
软件亮点
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2.将冥想的乐趣引入当下生活,为用户探索内心体验提供正念指导;
3.将继续开设更多领域的专业课程,寻找适合自己睡眠风格的音乐。
软件特点
1.为每个人创造一个随时随地放松和缓解压力的内部空间,帮助每个人快速入睡;
2.不同的白噪音音乐和睡前故事是睡前必备的减压工具;
3.记录睡眠可以提供更多帮助,有多种记录方法和超准确高效的移动记录工具。
软件特色
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软件测评
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